Hva er migrene?
Migrene er en nevrologisk tilstand der hjernens smertesystem overaktiveres i anfall på 4–72 timer: typisk ensidig, pulserende hodepine som forverres av aktivitet, med kvalme og lys-/lydskyhet. Rundt hver fjerde pasient får aura først — synsforstyrrelser eller prikking som varsler anfallet. Kvinner rammes tre ganger så ofte som menn.
Anfallsbehandling som virker
Triptaner er skreddersydd mot migrenens mekanisme og langt mer effektive enn vanlige smertestillende — men timing er alt: ta dosen når smerten er MILD, ikke når anfallet er etablert. Kombinasjon med ibuprofen øker effekten ytterligere. Og en viktig felle: anfallsmedisin mer enn 9–10 dager i måneden kan gi medikamentoverforbrukshodepine — legen hjelper deg å holde balansen.
Kartlegg og forebygg
- Før anfallsdagbok (app eller papir) — mønsteret avslører triggerne
- Regelmessighet er migrenehjernens beste venn: søvn, måltider, koffein
- Vanlige triggere: søvnmangel, hoppet-over måltid, stress-slipp («helgemigrene»), alkohol
- Over 3–4 anfall månedlig? Spør fastlegen om forebyggende behandling
Akutt vurdering ved
- «Verste hodepinen i mitt liv» med plutselig start — ring 113
- Hodepine med feber, nakkestivhet, lammelser eller talevansker
- Nyoppstått hodepine etter fylte 50
- Aura som varer over en time, eller lammelse under aura
Ved akutte symptomer: Ring 113. Legevakt: 116 117.
Ofte stilte spørsmål
Hvorfor virker ikke paracet?
Migrene involverer karutvidelse og betennelsessignaler som vanlige smertestillende ikke treffer. Triptaner gjør — det er derfor de er reseptbelagte og effektive.
Kan jeg ta triptan under aura?
Anbefalingen er å vente til hodepinen starter — triptaner virker dårlig tatt under selve auraen.
Kilder og retningslinjer
Innholdet bygger på norske retningslinjer og oppslagsverk: Helsedirektoratets nasjonale retningslinjer, Felleskatalogen, Norsk Helseinformatikk (NHI) og Folkehelseinstituttet. Ved tvil gjelder alltid vurderingen fra legen som behandler deg.